保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【維維樂 佳倍優】鉻100即飲配方 237mlx24入/箱(2箱+限量加贈6罐)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
- 男
- 女
- 成年
- 銀髮族
包裝組合
- 箱裝
使用方式
- 即飲
認證
- 無字號
甜度
- 微甜
類型
- 飲品
- 不可管灌
產地
- 台灣
口味
- 原味
- 其他口味
商品規格
- 1.商品組合/規格：237mlx24入/箱 (2箱)
2.商品品名：佳倍優 鉻100即飲配方
3.商品重(容)量：詳如外包裝
4.內容物名稱(成分)：水、麥芽糊精、乾酪素鈣、植物油(芥花油、橄欖油、葡萄籽油)、麥芽糖醇糖漿(甜味劑)、難消化性麥芽糊精、礦物質預拌粉(檸檬酸鈉、磷酸鈣、磷酸鎂、氯化鉀、磷酸鉀、檸檬酸鉀、硫酸亞鐵、鉬酵母、氯化鎂、硫酸鋅、硒酵母、硫酸錳、硫酸銅、三氯化鉻)、乾酪素鈉、菊糖、牛奶香料、香草香料、維生素預拌粉(肌醇、抗壞血酸、維生素E、牛磺酸、維生素A粉末、菸鹼醯胺、本多酸鈣、抗壞血酸鈉、維生素D3、維生素B6、維生素B1、維生素B2、維生素K1、葉酸、生物素、碘化鉀、維生素B12)、磷酸氫二鉀、乳化劑(乳酸硬脂酸鈉、脂肪酸甘油酯、脂肪酸蔗糖酯)、鹿角菜膠、乳清蛋白、大豆蛋白、蔗糖素(甜味劑)
5.食品添加物名稱：詳如外包裝
6.原產地(國)：台灣
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：宜果國際股份有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市中山區南京東路三段68號12樓
9.製造廠商或國內負責廠商電話：0800-222-777
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：無
11.食品業者登錄字號：D-200009076-00000-4
12.投保產品責任險字號：詳如外包裝
備註欄：請置於陰涼乾燥處，避免高溫及陽光照射。
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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>
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熱點新知搶先報
你們想要的iPhone 9，終於在蘋果官網「上架」了。 ... 以小博大的標語，是要繼承iPhone SE的「性能小鋼炮」稱號？ 昨天的小雷看到這消息後，準備好我的花唄，興沖沖地趕去蘋果官網時，發現根本找不到iPhone 9的任何身影。 後來沉思了一會，才反應過來，「這TM今天是4月1日，愚人節！」。 咳咳，說回正事。其實蘋果今年最重磅的新品，除了iPhone 9 ，就是iPhone 12了。 ...... 相比其他處理器、AI處理能力、內存這些感知不強的升級來說，其實小雷最關心的還是感知超強的——外觀。 劉海全面屏這個設計，蘋果已經用了三年了。 ... 當時蘋果在iPhone X上採用劉海屏，就是為了保證高屏占比的同時，還要塞進攝像頭和一大堆Face ID的傳感器。 小雷覺得吧，Face ID確實好用，安全性也比較高。 ... But，蘋果將這技術像擠牙膏一樣擠了三年，現在已經一滴不剩，沒啥好擠的了。 你看，這不就來了嘛。 ... 有外網大神在iOS 14的系統代碼中找到了iPhone 12 Pro的SIM卡安裝教程。 這本來是教用戶怎麼插SIM的一個動畫，而動畫中的iPhone卻沒有顯示有劉海。 ... 手機正面的攝像頭、傳感器像2020款iPad Pro一樣，都塞到了邊框裡面。 Emmm……這確實變成無劉海全面屏，不過這邊框怎麼這麼粗嘞？ ... 我們都知道，蘋果的「設計美學」是講究對稱，說白了就是強迫癥。 如果頂部邊框要是這麼寬的話，那麼整機的邊框也會統一，變成四邊等寬。 小雷這裡提一嘴，這次從iOS 14系統代碼泄露的無劉海機型只是iPhone 12 Pro系列。 至於無劉海會不會出現在相對廉價，主打真香機的iPhone 12上呢？ 高刷新率：又是Pro專享？ 今年隔壁安卓手機陣營，像是約好了一樣，紛紛給自家旗艦上了90Hz、120Hz高刷新率。 ... 小雷上手這些高刷新率之後，再看看手上iPhone的60 Hz，突然有點嫌棄。 ... 雖說iOS有非線性動畫，在視覺上流暢度會有所提升，但相比物理層面上的高刷新率，差距還是挺明顯的。 蘋果也不是沒有高刷新率，其實早在17年的iPad Pro上就加入了Pro Motion自適應刷新率（120Hz），隨後的2018款和2020款iPad Pro當然也有。 ... 據外媒爆料稱，今年5.4英寸和6.7英寸的iPhone 12 Pro系列會採用iPad Pro的同款Pro Motion 螢幕，可以根據需要動態調整螢幕刷新率，使系統的拖動、動畫等更加流暢。 浴霸四攝，iPad Pro同款LiDAR加入 相機，是這幾年手機廠商的主戰場。 這家出了一億像素，那家又出了100倍變焦，另外一家出了RYYB…… ... 據小雷了解，今年iPhone 12系列在相機上還會有較大升級。 iPhone 12 Pro系列將會加入一顆iPad Pro同款的LiDAR傳感器，由浴霸三攝變為「浴霸四攝」。 ... 有些朋友可能不太清楚這顆傳感器是幹嘛用的，小雷簡單來解釋一下。 一句話來說，就是精準測距，同時因為是採用雷射投射的原理，受光線影響非常少，所以可以應用在AR場景上。 ... 蘋果今年已經在iPad Pro用上了LiDAR傳感器，iPhone 12 Pro系列上也有可能被寵幸到。 ... 至於iPhone 12的相機呢，升級力度相對來說沒那麼大。 擁有供應鏈信息的預測大師——郭明錤在今年的一份報告指出，iPhone 12全系列機型的廣角鏡頭（也就是主攝）從6P升級到7P，也就是鏡頭素質有所提升。 A14：默全秒預定？ 處理器方面，小雷就不多說了。 常規操作，由A13升級到A14，升級的重點放在進程工藝上，從7mm升級到5mm。 ... 網上已經有疑似A14的跑分爆料了，從這張Geekbench 5跑分截圖中看出蘋果自家的A14處理器單核跑分為1658，多核跑分為4612。 ... 一堆數字看著可能沒啥概念，小雷找來一張對比圖。 ... 可以看出，相比上一代A13，蘋果A14在多核心上的升級比較大。 蘋果這回又保住了「性能狂魔」這稱號了。 5G、高通基帶：板上釘釘 我們都知道蘋果和高通鬧彆扭了，才退而求次，採用了英特爾基帶。 ... 去年蘋果和高通這兩位終於和解了，所以今年iPhone 12用上高通的X55基帶是實錘了。 換句話說，5G網絡也是板上釘釘的事了。 ... 好了，以上就是小雷整理到的iPhone 12爆料合集。 但是嚯，還是差那麼一丟丟，缺了那個類似」One More Thing"能讓小雷驚喜的G點。
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