保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【蘇丹燕窩】極饗即燉燕窩2入組(4.5gx2 純淨、天然、嚴選馬來西亞燕窩)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
- 男
- 女
- 嬰幼兒
- 兒童
- 成年
- 銀髮族
- 孕婦
包裝組合
- 禮盒
使用方式
- 煮食
認證
- 無字號
保存方式
- 常溫
成份
- 燕窩
適用於
- 有使用期限
產地
- 馬來西亞
商品規格
- 1.商品組合/規格：蘇丹極饗即燉燕窩x2/4.5gx2
2.商品品名：蘇丹極饗即燉燕窩
3.商品重(容)量：4.5g
4.內容物名稱(成分)：乾燕窩
5.食品添加物名稱：無
6.原產地(國)：馬來西亞
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：台灣穌丹燕窩股份有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：106台北市大安區忠孝東路4段270號17樓
9.製造廠商或國內負責廠商電話：02-7725-2948
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：1095
11.食品業者登錄字號：A-154348106-00000-9
12.投保產品責任險字號：0500-19AML0001612(富邦產險)
備註欄：-
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熱點新知搶先報
出門可以無精打采，但手機絕對不能忘揣。20年前沒有電腦難做極客，20年後智慧型手機一個打十個。別管電視電腦家用電器，大小物件都想跟手機扯上點兒關係，像我就搞了一個多功能擴展塢，既可以用HDMI線接顯示器，也可以插卡連U盤硬碟搞存儲擴展，或者接滑鼠鍵盤施展十指速擊，拉風如斯；再不然啥啥也不插，就安安靜靜的做一個手機支架。ORICO Type-C擴展塢支架，今天我跟大夥聊聊它。...話說入手這貨時，我可是用著手機圈內最有噱頭的TNT OS，堅果Pro2S秒變大屏的思路還不錯，只可惜現在老羅的酒館打了烊，不過TNT只能2款堅果(加上現在字節的Pro3系列)可以用，我的主力機已換，需求也跟著變化。...嘗鮮TNT大屏之後，還是覺得擴展塢應以快充和存儲擴展為主要方向，一方面因為即使專對專的TNT OS也未能達到理想的快捷操作（延遲還是有點迷）另一方面PC和Android系統的操作邏輯始終有不匹配之處，比如在PC上的圖片上傳很順手，換到手機上就要多幾步，如果PC上有平臺，我是絕對不會換手機APP發圖文的。此外，手機推陳出新太快，老款擴展塢設備兼容吃力，這才是「秒變大屏」亟待解決的關鍵。...書回正題，ORICO這款擴展塢以「充電支架」的實用性為先，首先它只適配Type-C接口手機，放置時手機與擴展塢Type-C公頭對應，相當於放置即充電/啟動傳輸（當然要接好擴展塢對應電源or數據線）。...三圍126x72x55mm，型號ORICO XC-402，橢圓底座有一圈藍色LED發光帶，底座為金屬材質，導熱性好，可以防止熱量聚集，保證數據傳輸效率和充電安全。...梯形底座重心靠下，再加上底面防滑矽膠墊，因此放置手機之後也特別穩當。我覺得沒通電時，這顏值也可以打高分，主要是一體式流線形態，不溫不燥簡潔度剛剛好。...底面銘牌標註支持5V~20V-最高3A電流的PD快充。同時也支持QC手機協議，產品推出之時針對的是三星S8、華為Mate10等型號手機，實測堅果Pro2S，小米9也都適用，可以激活QC快充。...所有接口都放在後側，開孔同向，從左到右依次為MicroHDMI，2個USB3.0和1個Type-C輸入口。...對這個Type-C接口插線通電後，環形呼吸燈帶閃爍5次作為提示，幽藍光芒觀感不錯；其他設備接入時也會閃爍提醒，之後會一直保持熄滅狀態。...實測小米9接入後直接進入快充狀態。...作為手機的Type-C擴展塢，兩個USB3.0接口既可以接入鍵盤滑鼠，也可以插入U盤移動硬碟讀卡器等設備，比如讓手機一步到位，讀取單反SD卡中的照片錄像文件，直接在手機上編輯處理髮布，沒有電腦也能做到。...注意，手機槽位周圍的材質表面做了塑膠柔質工藝處理，就是略軟一點的質地，手機放置不會磕碰損傷，此外下方Type-C接口附近也有2個凸起軟膠墊，保持手機放置後左右觸底平衡。...實測小米9通過Type-C擴展塢接入電腦顯示器翻車，這款產品是2019年9月產，目測是協議不支持的問題。...microHDMI線傳輸支持最高3840x2160@30Hz影音同步，但實測堅果Pro2S並不可以直接激活TNT OS，比較遺憾；。不過官方支持機型列表中居然包括Lumia 950系列，我有個820吃灰新諾記，回頭再試吧。... ... 雖然投屏功能沒達到預期，存儲擴展和快充功能到位，簡潔造型美與LED環繞呼吸燈搭配挺好看的，關鍵是底座沒占用多大空間，支架與1拖4擴展（姑且算上我沒能用到的投屏）、快充已經一舉三得，已經作為書房桌面常客。作為支架的優勢是，下面插著有一定位移自由度的Type-C插頭，左右還有兩個支撐膠墊，手機放置更穩當，而且你懟螢幕對其用力時，手機和支架完全不會向後傾倒；但也有劣勢，那就是想橫評看劇時，這個支架就完全用不了，介意的朋友請繞路。
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